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• プロジェクト名右クリック > Maven > Update POM で現在のEclipseのプロジェクトの状態を project.xml に反映する
• プロジェクト名右クリック > Maven > Update Project で project.xml を現在のEclipseのプロジェクトに反映する（NullPointerException が出て上手くいかないみたい）

Maven ってバイナリーはダウンロードできるけど
ソースは、ダウンロードできる形では提供されていないのかな？CVSか？
http://www.meisei-u.ac.jp/mirror/apache/dist/maven/

mavenide プラグインに不具合があるようで、
上手くいかないゴールがある。jar とか。
コンソールから、該当ディレクトリで maven jar すればきちんと動き、
その直後に Eclipse から実行するとこれもきちんと動く。
が、再度 Eclipse から実行すると

com.werken.werkz.NoSuchGoalException: No goal [java:jar-resources]

とかいう。
この問題は、僕の環境が maven-1.0-rc1 と maven-1.0-rc2 が混ざった環境だったためのようです。ローカルリポジトリ（C:\Documents and Settings\Administrator\.maven）を削除したところ解決しました。